Uberlândia · MG
Um passo por vez, rumo a mais movimento no seu dia
Acompanhamento gradual de mobilidade, equilíbrio e força geral, pensado no ritmo de cada pessoa.
Nossos Programas
Etapas pensadas para o seu ritmo
Introdução ao Movimento Progressivo
Uma sessão inicial onde um coach revisa sua rotina e propõe sugestões gentis para uma atividade gradualmente mais constante. Inclui recapitulação escrita e rotinas iniciais.
- Duração de aproximadamente 65 minutos
- Recapitulação escrita personalizada
- Rotinas iniciais para começar com calma
R$ 580
Saber Mais
Programa de Progressão Personalizada (10 Semanas)
Um plano individual de dez semanas, construído junto com um coach, combinando mobilidade, equilíbrio e rotinas gerais de força que avançam de forma gradual.
- Check-ins regulares com ajustes gentis
- Orientação escrita e em vídeo
- Plano ajustado à sua rotina e conforto
R$ 3.100
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Acompanhamento Contínuo (Trimestral)
Uma associação de três meses com sessões recorrentes de coaching, atualizações periódicas do plano e orientação geral para manter um ritmo constante de atividade.
- Comunidade de apoio entre participantes
- Atualizações periódicas do plano
- Acompanhamento pensado para continuidade
R$ 4.950
Saber MaisPor Que Ápice Vivo
Um acompanhamento feito sob medida
Ritmo Individual
Cada plano é ajustado à rotina, ao conforto e às condições pessoais de cada participante.
Coaches Dedicados
Acompanhamento próximo, com ajustes gentis conforme a progressão de cada pessoa.
Orientação Clara
Materiais escritos e em vídeo, para consultar sempre que precisar reforçar um passo.
Comunidade Apoiadora
Um ambiente acolhedor para quem valoriza continuidade e apoio mútuo na caminhada.
Pronto para dar o próximo passo, com calma?
Converse com nossa equipe e descubra qual programa se encaixa melhor na sua rotina atual.
Perguntas Frequentes
Dúvidas Comuns
Como funciona o processo de acompanhamento?
Começamos com uma conversa inicial para entender sua rotina e conforto, e a partir disso propomos um plano gradual, ajustado ao longo do tempo com base no seu progresso.
Quanto tempo leva para notar mudanças na rotina?
Cada pessoa avança em seu próprio ritmo. Nossos programas são pensados para uma progressão gradual, com check-ins regulares para acompanhar sua evolução ao longo das semanas.
Quais são os valores dos programas?
Nossos valores variam de R$ 580 para a sessão introdutória até R$ 4.950 para o acompanhamento trimestral contínuo. Fale com a equipe para saber qual opção se encaixa melhor no seu caso.
Meus dados pessoais estão protegidos?
Sim. Tratamos suas informações com cuidado e transparência, conforme detalhado em nossa Política de Privacidade, disponível a qualquer momento no rodapé do site.
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+55 34 3216-7085Endereço
Avenida João Naves de Ávila 1331, Tibery, Uberlândia, MG 38408-100
Horário de Atendimento
Segunda a Sexta: 7h às 19h
Sábado: 8h às 12h