Depoimentos
Histórias reais de quem deu o primeiro passo
Conheça experiências de participantes que construíram uma rotina mais ativa com a Ápice Vivo.
Página InicialDepoimentos de Participantes
O Que Dizem Sobre a Jornada
Luciana Carvalho
Uberlândia, MG
Comecei pela sessão introdutória sem saber bem o que esperar. O coach foi paciente e não tentou me empurrar nada intenso de cara, o que me deixou mais confortável para continuar.
08 de junho de 2026
Paulo Andrade
Uberlândia, MG
Fiz o programa de dez semanas depois de ficar bastante tempo sem me movimentar. Os check-ins semanais ajudaram bastante, embora no início eu tenha achado o ritmo um pouco lento para o meu gosto. Com o tempo entendi o motivo.
14 de junho de 2026
Fernanda Melo
Tibery, Uberlândia
Já estou na segunda temporada do acompanhamento trimestral. O que mais valorizo é a comunidade — trocar experiências com outras pessoas ajuda a manter a motivação nas semanas mais cheias.
02 de junho de 2026
Roberto Tavares
Uberlândia, MG
A sessão introdutória foi curta, mas suficiente para eu entender como organizar minha semana. Gostaria que tivesse mais opções de horário, mas o conteúdo em si valeu o investimento.
20 de junho de 2026
Simone Guedes
Uberlândia, MG
O que me convenceu foi a proposta de respeitar meu ritmo. Depois de dez semanas, sinto que minha mobilidade melhorou bastante, sem nunca ter me sentido pressionada.
25 de junho de 2026
Daniel Lacerda
Uberlândia, MG
Entrei no programa trimestral após terminar as dez semanas. A transição foi tranquila, e os coaches já conheciam meu histórico, o que facilitou bastante o processo.
11 de junho de 2026
Jornadas de Progresso
Histórias de Continuidade
Desafio
Uma participante relatou dificuldade para manter qualquer rotina de movimento por mais de duas semanas seguidas.
Abordagem
Iniciamos com a sessão introdutória e seguimos para o programa de dez semanas, com metas pequenas e revisadas semanalmente.
Resultado
Ao final das dez semanas, a rotina de três sessões semanais já estava consolidada, sem necessidade de lembretes externos.
Desafio
Um participante retornava de um período longo de baixa atividade e se sentia inseguro sobre exercícios de equilíbrio.
Abordagem
O plano individual priorizou mobilidade leve nas primeiras semanas, avançando gradualmente conforme o conforto relatado.
Resultado
Em oito semanas, o participante relatou maior confiança para realizar tarefas do dia a dia sem apoio adicional.
Desafio
Uma participante concluiu o programa de dez semanas, mas temia perder o progresso alcançado sem acompanhamento.
Abordagem
A transição para o acompanhamento trimestral manteve o mesmo coach e ajustou o plano para foco em manutenção.
Resultado
Passados três meses, a rotina permanece estável, com apoio adicional da comunidade nos momentos de menor motivação.
Números da Ápice Vivo
Confiança Construída ao Longo do Tempo
7 anos
De Atuação
850+
Participantes
4,7 / 5
Avaliação Média
92%
Continuidade nos Programas
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Informações de Contato
Telefone
+55 34 3216-7085Endereço
Avenida João Naves de Ávila 1331, Tibery, Uberlândia, MG 38408-100
Horário de Atendimento
Segunda a Sexta: 7h às 19h
Sábado: 8h às 12h
Sua história pode ser a próxima
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